Нетревожные отношения с едой (и с собой)
То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний вид. Но как постоянно питаться правильно, а не пытаться срочно худеть к пляжному сезону? И как разобраться в противоречивой информации о полезной еде?
Насколько сбалансировано мое питание?
Каковы плюсы и минусы строгих диет?
Можно ли есть сладкое?
Обязательно ли правильное питание – дорогое?
Мария Кардакова – дипломированный нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании. В этой книге она делится научно обоснованными рекомендациями, которые помогут приобрести здоровые пищевые привычки, составить разнообразный и недорогой рацион, подходящий лично вам, и перестать тревожиться о питании.
Grāmatas autors | |
---|---|
Svītrkods | 9785001950127 |
Izdevējs | |
Lappušu skaits | 304 |
Izmērs | 213 × 148 × 22 mm |
Iesējuma veids | |
Skaits | 3 |
Cena | 13.99 € |
SAISTĪTAS GRĀMATAS
Pieteikšanās
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить вам больше возможностей при использовании сайта. Продолжая использовать наш сайт, вы подтверждаете свое согласие с тем, чтобы получать cookie от нас и наших партнеров, а также согласие с политикой конфиденциальности.СогласенУзнать больше