Играем в йогу с динозаврами. 12 асан для расслабления и контроля над эмоциями

В этой красочной книге Лорена Паджалунги, основательница Итальянской ассоциации детской йоги, познакомит малышей с медитативной практикой. Вместе с очаровательными динозаврами дети освоят 12 основных поз (асан).

Просто и понятно автор рассказывает, как выполнять несложные асаны, и для каждой асаны дает совет, как расслабиться, сосредоточиться и как контролировать эмоции.

Четыре динозавра – вспыльчивый Рекс, очень эмоциональный Раптор, спокойная Трикси и застенчивая Дактила – испытывают те же эмоции, что и дети. Позы йоги и медитации помогут малышам стать спокойнее и преобразовать деструктивные эмоции в энергию и силу.

Эта книга дает возможность приятно и с пользой провести время вместе с детьми. Ведь йога полезна всем: и малышам, и взрослым! А благодаря милым динозаврам занятия станут еще приятнее!

Для кого эта книга
Для маленьких любителей йоги от 2 лет и для всей семьи, ведь усидеть на месте не сможет никто.

Фишки книги
Новая книга серии бестселлеров “Играем в йогу”.

Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера “Играем в йогу”.

Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг.

12 основных асан.

Советы детям, как понимать и контролировать свои эмоции.

Книга от дипломированного преподавателя йоги для детей.

Подпишись на новости Vilki Books и получи скидку 5%

Доставляем книги по Европе и миру - пишите нам!

Автор книги

Лорена Паджалунга

ISBN

9785001950639

Издательство

Манн, Иванов и Фербер

Серия книг

Играем в йогу

Количество страниц

41

Размер книги

257 × 205 × 9 мм

Переплет

твёрдый

Возраст

0-3, 3-7, 7-10

Количество

2

Цена

10.99 €