Работа с эмоциями. Я чувствую… Что? 100+ техник

Оригинальные авторские задания и квесты для лучшего понимания своих эмоций и развития навыка взаимодействия с ними. Меньше слов – больше практики, в лучших традициях серии “Чему не учат в школе”!

Помогут разобраться в стеснении, злости и грусти, страхах и тревогах, зависти, скуке и лени. Прожить вину и обиду, найти в себе гордость, любовь и счастье. Научат осознанности и эмоциональной устойчивости. Приоткроют двери в твой собственный внутренний мир и мир эмоций других людей.

Отличное дополнение к книге “Я чувствую… Что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике” из серии “Чему не учат в школе”.

Меньше слов – больше практики!